Peptidai ir testosteronas: mechanizmai, tyrimai ir pagrindiniai skirtumai

Koks yra pagrindinis skirtumas tarp peptidų ir testosterono?

Pašalinus etiketes, viskas susiveda į vieną klausimą: ar šis junginys pakeičia hormoną, ar paskatina organizmą pasigaminti daugiau savųjų?

Testosteronas yra egzogeninis, o tai reiškia, kad jūs jį vartojate, ir jis tada prisijungia prie hormonų receptorių [1] raumenų audinyje, o tai skatina baltymų sintezę ir geresnį azoto sulaikymą. Šio metodo problema yra grįžtamasis ryšys. Kai yra egzogeninio testosterono, organizmas [2] aptinka padidėjusį lygį ir sumažina savo pačių išėjimą. [3Daugelyje šalių testosteronei reikalingas receptas, o Jungtinėse Valstijose jis yra III sąrašo kontroliuojama medžiaga4].

Augimo hormoną išskiriantys peptidai eina kitu keliu. Tokie junginiai kaip CJC-1295, Ipamorelin ir GHRP-6 skatina hipofizę išskirti daugiau jūsų paties augimo hormono ir, žemesniame lygmenyje, insulino augimo faktoriaus 1 (IGF-1). Šie peptidai visiškai nesijungia prie hormono receptoriaus. Jie taip pat paprastai palieka natūralią gamybą nepažeistą, o jos neslopina. Teisine prasme daugelyje jurisdikcijų tokie peptidai yra tiriamieji junginiai, o sporto šakose, kuriose atliekami dopingo tyrimai, jie tebėra uždrausti. Pagrindinis skirtumas tarp šių dviejų dalykų – hormono pakeitimas ir jo stimuliavimas – yra beveik kiekvieno kito šio straipsnio palyginimo pagrindas.

Kaip veikia kiekvienas: mechanizmų palyginimas

Testosteronas: androgenų receptorių kelias

Testosteronas patenka į raumenų ląstelę ir prisijungia prie androgenų receptoriaus ląstelės branduolyje. Šis receptorius stimuliuoja genų transliaciją (transkripciją), didindamas baltymų sintezę, gerindamas azoto sulaikymą ir padėdamas suaktyvinti neaktyvias palydovines ląsteles, susijusias su raumenų skaidulų atsistatymu ir augimu. Dalis cirkuliuojančio testosterono taip pat paverčiama estradioliu [5], ir kad estradiolis labiau skatina atsigavimą, o ne veikia prieš jį. Tačiau už tai tenka mokėti. Didėjant androgenų lygiui, liuteinizuojantis hormonas ir folikulus stimuliuojantis hormonas mažėja, o jūsų paties testosterono gamyba sustoja tol, kol tęsiamas vartojimas.

Augimo hormono sekretagoginiai peptidai: GH/IGF-1 ašis

Peptidų pusė veikia kitaip. CJC-1295 su DAC , Ipamorelin ir GHRP-6 veikia hipofizę, o ne raumenų ląsteles. Jie sukelia augimo hormono (GH) impulsą, kuris skatina kepenis išskirti IGF-1 [6], o IGF-1 tuomet jungiasi prie savo receptoriaus raumenyse, kad inicijuotų baltymų sintezę [7]. Šis pirmasis žingsnis turi tvirtų su jumis susijusių įrodymų iš tyrimų. Sveikiems suaugusiems viena CJC-1295 dozė padidino augimo hormono kiekį maždaug 6 dienoms, o IGF-1 – 9–11 dienų [8Ipamorelinas pasižymi selektyvumu, tai reiškia, kad jis skatina augimo hormono išsiskyrimą be kortizolio ar prolaktino padidėjimo, kuris būdingas senesniems peptidams9Kadangi šis procesas neapima androgenų receptoriaus, tam pačiam asmeniui galima vartoti tiek peptidus, tiek testosteroną.

IGF-1 analogai (PEG-MGF): tiesioginis IGF-1 kelias

PEG MGF veikia toliau grandinėje. Nelaukdamas augimo hormono impulso, PEG-MGF veikia tiesiogiai raumenų IGF-1 receptorius. Su šiuo junginiu mus labiausiai domina ramybės būsenoje esančių palydovinių ląstelių aktyvavimas po raumenų pažeidimo, kas atspindi ankstyvąją proliferacijos fazę, vykstančią prieš raumenų atsistatymą10Vis dėlto didžioji dalis įrodymų šiuo klausimu yra ikiklinikiniai arba in vitro (ne su gyvūnais ar žmonėmis), ir bent viena nepriklausoma grupė nesugebėjo suaktyvinti palydovinių ląstelių, todėl šis klausimas toli gražu nėra išspręstas.

Tyrimo pastaba. Testosterono ir augimo hormono peptidai veikia visiškai skirtingas receptorių sistemas. Tyrimuose jie dažnai nagrinėjami kaip papildantys, o ne konkuruojantys kintamieji.

Tyrimų įrodymų palyginimas

Testosterono vartojimas turi dešimtmečius trunkančius su žmonėmis atliktus klinikinius duomenis. Svarbiausias tyrimas buvo atliktas Bhasino ir jo kolegų, kurių metu sveikiems vyrams buvo skiriama po 600 mg testosterono enantato per savaitę ir buvo užfiksuotas liesos masės bei jėgos prieaugis su treniruotėmis ir be jų. Vėlesniame tyrime buvo nustatyta dozės ir atako priklausomybė, pagrįsta didėjančiomis dozėmis. [11]. Testosteronas yra gavęs FDA patvirtinimą hipogonadismui gydyti, todėl jo saugumo ir veiksmingumo duomenys yra neįprastai gerai išštirti raumenų masei didinti skirtam preparatui. Neigiami padariniai yra lygiai taip pat gerai dokumentuoti: 1) pagyvenio-hipofizės-sėklidžių ašies (HPTA) slopinimas, kuris sustabdo natūralią organizmo hormonu gamybą, 2) padidėjęs hematokritas ir 3) vyriškų hormonų poveikis [12].

Peptidų pusėje yra mažiau tyrimų su žmonėmis, o tiesioginiai efektyvumo duomenys yra riboti, palyginti su testosteronu. Tačiau yra tvirtų atskaitos taškų. Sermorelinas ir tesamoretinas yra pagrįsti augimo hormoną atpalaiduojančiu hormonu (GHRH) ir turi FDA patvirtinimą, o tesamoretinas turi atsitiktinių imčių tyrimų duomenis, rodančius maždaug 15 procentų visceralinių riebalų sumažėjimą, palyginti su placebu, kartu su didesniu IGF-1 kiekiu [13]. 

Pranešti šalutiniai poveikiai yra lengvesni, be vyriškų hormonų poveikio ir be natūralios hormonų gamybos slopinimo. Praktikoje testosteronas yra geriau suprantamas junginys, o augimo hormono peptidus lengviau gauti naudoti. Jei lyginate peptidus su testosteronu dėl raumenų augimo, tikrasis apsisprendimo taškas yra įrodymų ir rizikos skirtumas, o ne grynas veiksmingumas.

Pagrindiniai skirtumai iš pirmo žvilgsnio

Štai palyginimas viename vaizde. Kiekviena eilutė yra tyrėjų linkęs vertinti veiksnys, o abi klasės yra sugretintos.

Faktorius	Testosteronas	augimo hormono sekretagoginiai peptidai
Mechanizmas	Androgenų receptorius	AUG / IGF-1 ašis
Hormono tipas	Egzogeninė (pakaitinė)	Endogeninė stimuliacija
HPTA slopinimas	Taip	Ne
Žmonėms būdingi įrodymai	Išsamus	Ribotas, augantis
FDA patvirtinimas	Taip (hipogonadizmas)	Nėra (atlikimui)
Teisinis statusas (JAV)	III sąrašo kontroliuojama medžiaga	Tiriama medžiaga
WADA statusas	Draudžiama	Draudžiama
Šalutinio poveikio profilis	Gerai apibūdintas	Mažiau įsitvirtinęs
Su androgenais susiję poveikiai	Taip	Ne

Kas labiau tinka raumenų augimui?

Čia nėra universalaus nugalėtojo, yra tik atsakymas, priklausantis nuo toho, ką bandote pasiekti.

Jei jūsų tikslas yra androgenų skatinama raumenų hipertrofija, testosteronas yra etalonas ir joks kitas preparatas neturi tiek daug mokslinių įrodymų su žmonėmis. Jei orientuojatės į augimo hormono stimuliavimą, atsistatymo pradžią arba IGF-1 taką, augimo hormoną skatinantys peptidai (sekretagogai) yra natūralūs įrankiai. Be to, jų mokslinių tyrimų statusas yra prieinamesnis, nes daugelyje regionų jie nėra kontroliuojamos medžiagos. Kūno kompozicijos gerinimui, kai raumenys ir riebalai yra svarbūs vienu metu, augimo hormono peptidai suteikia antrą mechanizmą: augimo hormonas taip pat skatina lipolizę – kaupiamų riebalų išsiskyrimą [14, 15Atliekant kombinuotą darbą, pagal pirminį sumanymą abu veikia nepriklausomai ir naudoja visiškai skirtingus kelius. Kitaip tariant, retai kyla klausimas, kuris iš jų yra stipresnis – svarbiau, kurį kelią naudoja jūsų tikslai.

Saugos ir teisiniai pranešimai

Testosteronas yra kontroliuojamoji medžiaga, todėl jį turėti be recepto daugelyje šalių yra nelegalu. Augimo hormono peptidai yra tiriamieji junginiai: juos legalu pirkti laboratoriniams tyrimams, bet ne asmeniniam sportiniams rezultatams gerinti. Tiek testosteronas, tiek augimo hormoną skatinančios medžiagos yra įtrauktos į WADA Draudžiamų medžiagų sąrašą, todėl nei viena iš jų nėra leistina sporto šakose, kuriose atliekami dopingo testai [16]. Nėra vietos už patvirtintos medicinos ar tyrimų įstaigos ribų.

Išvada

Trumpoji versija: testosteronas ir peptidai nėra du keliai į tą pačią paskirties vietą. Jie naudoja visiškai skirtingus kelius. Testosteronas turi tvirtesnę mokslinių įrodymų bazę su žmonėmis, tuo tarpu augimo hormono (GH) peptidai stimuliuoja GH aši be vyriškų hormono receptorių įsitraukimo ir be natūralaus hormono slopinimo. Čia aprašytus junginius rasite mūsų kultūrizmo peptidų kolekcija, o platesnės apklausos ieškokite mūsų apžvalgoje geriausi peptidai raumenų augimui.

DUKs

Ar peptidai yra geresni už testosteroną raumenų augimui?

Geriau yra neteisingas klausimas, nes šie du dalykai naudojami skirtingiems tikslams. Testosteronas turi daugiau žmonėms nustatytų įrodymų dėl tiesioginio anabolinio poveikio. Augimo hormono peptidai aktyviai veikia augimo hormono ašį ir atsistatymo takus, neturėdami androgeninio aktyvumo. Taigi, jums tinkamas pasirinkimas priklauso nuo mechanizmo, kurį norite išskirti.

Ar peptidus galima vartoti kartu su testosteronu?

Taip, ir jie dažnai tokie yra. Atsižvelgiant į tai, kad augimo hormono sekretagogai ir testosteronas veikia per skirtingas receptorių sistemas, jie veikia nepriklausomai, ir būtent dėl to kai kuriuose protokoluose yra įtraukiami abu, o ne vienas ar kitas. 

Ar peptidai padidina testosterono kiekį?

GH sekretagogai, tokie kaip CJC-1295 ir Ipamorelinas, veikia augimo hormono ašį, o ne androgenų sistemą, todėl jie tiesiogiai nedidina testosterono lygio. Atskira peptidų grupė – GnRH tipo junginiai – gali turėti įtakos testosterono lygiui, tačiau jie priklauso kitai kategorijai nei šiame straipsnyje aptariami GH peptidai.

Ar peptidai yra saugesni už testosteroną tyrimams?

Augimo hormono peptidų šalutinio poveikio profilis paprastai yra švelnesnis, neslopinantis natūralių hormonų ir neturintis vyriškų hormonų poveikio. Tačiau testosterono saugumo žmogui istorija yra kur kas labiau įsitvirtinusi. Kiekvienas iš jų pasižymi skirtingu rizikos profiliu, ir tai yra svarbiausias būdas apie tai mąstyti. 

Nuorodos

[1] Androgenų receptorius (Vikipedija) – https://en.wikipedia.org/wiki/Androgen_receptor

[2] Bhasin S ir kt. Suprafiziologinių testosterono dozių poveikis normalių vyrų raumenų dydžiui ir jėgai (PubMed) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8637535/

[3] Hipotalamo-hipofizės-gonadų ašis (Vikipedija) – https://en.wikipedia.org/wiki/Hypothalamic%E2%80%93pituitary%E2%80%93gonadal_axis

[4] Spermatogenezės slopinimas egzogeniniu testosteronu (PubMed) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33292112/

[5] DEA narkotikų informacinis lapas: Steroidai, III sąrašo kontroliuojamos medžiagos – https://www.dea.gov/sites/default/files/2020-06/Steroids-2020_0.pdf

[6] Aromatazė (Vikipedija) – https://en.wikipedia.org/wiki/Aromatase

[7] Insulinui panašus augimo faktorius 1 (Vikipedija) – https://en.wikipedia.org/wiki/Insulin-like_growth_factor_1

[8] IGF-1 tarpininkaujamų griaučių raumenų hipertrofijos ir atrofijos reguliavimo mechanizmai (PMC) – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7564605/

[9] Teichman S ir kt. Ilgalaikis GH ir IGF-1 sekrecijos stimuliavimas naudojant CJC-1295 sveikiems suaugusiesiems (PubMed) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16352683/

[10] Raun K ir kt. Ipamorelinas, pirmasis selektyvus augimo hormono sekretagogas (PubMed) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9849822/

[11] Raumenų palydovinių (kamieninių) ląstelių aktyvavimas vietinio audinio pažeidimo ir atstatymo metu (PMC) – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1571137/

[12] Bhasin S, ir kt. Testosterono dozės ir atsako į ją ryšys sveikų jaunų vyrų organizme (PubMed) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11701431/

[13] Spermatogenezės slopinimas, kurį sukėlė testosterono pakeitimo terapija ir anaboliniai-androgeniniai steroidai (PMC) – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9243576/

[14] Tesamorelinas sergant ŽIV susijusia lipodistrofija: atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų metaanalizė (PubMed) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41545261/

[15] Augimo hormono poveikis riebuliniam audiniui: senos įžvalgos, nauji mechanizmai (PMC) – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7180987/

[16] WADA draudžiamų medžiagų ir metodų sąrašas – https://www.wada-ama.org/en/prohibited-list