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Muitas pessoas têm curiosidade sobre a diferença entre péptidos e testosterona no que diz respeito ao crescimento muscular, e os dois funcionam de formas muito diferentes. A suplementação com testosterona fornece uma hormona a partir do exterior do corpo.
Os péptidos de hormona de crescimento (GH) estimulam o seu próprio organismo a libertar mais GH nativa. Neste artigo, comparamos o mecanismo, as evidências e o contexto de investigação dos péptidos em relação à testosterona.
Qual é a principal diferença entre os péptidos e a testosterona?
Retirem-se os rótulos e tudo se resume a uma questão: O composto substitui uma hormona ou desencadeia a produção própria do organismo?
A testosterona é exógena, o que significa que a administra, e esta liga-se então aos recetores hormonais [1] no tecido muscular, o que estimula a síntese proteica juntamente com uma melhor retenção de azoto. O problema desta abordagem é a retroação. Quando a testosterona exógena está presente, o corpo [2] deteta os níveis elevados e reduz a sua própria produção. [3]. Na maioria dos países, a testosterona requer receita médica e, nos Estados Unidos, é uma substância controlada da Classe III [4].
Os péptidos secretagogos da hormona do crescimento seguem o caminho oposto. Compostos como o CJC-1295, a Ipamorelin e o GHRP-6 induzem a glândula pituitária a libertar uma maior quantidade da sua própria GH e, mais à frente, o fator de crescimento insulinógeno 1 (IGF-1). Estes péptidos não se ligam de todo ao recetor hormonal. Têm também a tendência de deixar a produção natural intacta, em vez de a suprimirem. Em termos legais, tais péptidos são compostos de investigação na maioria das jurisdições e continuam a ser proibidos em desportos sujeitos a testes. A principal diferença entre os dois, substituir uma hormona versus estimular uma, está na base de quase todas as outras oposições neste artigo.
Como Cada Um Funciona: Comparação de Mecanismos
Testosterona: a via do recetor de androgénios
A testosterona entra na célula muscular e liga-se ao recetor de androgénio no interior do núcleo celular. Esse recetor estimula a transcrição genética, aumentando a síntese proteica, melhorando a retenção de azoto e ajudando a ativar as células satélites dormentes associadas à reparação e crescimento das fibras musculares. Uma parte da testosterona circulante também é convertida em estradiol [5], e que o estradiol tende a favorecer a recuperação em vez de trabalhar contra ela. No entanto, há um custo. À medida que os seus níveis de androgénios aumentam, a hormona luteinizante e a hormona folículo-estimulante diminuem, e a sua própria produção de testosterona cessa enquanto a administração continuar.
Péptidos secretagogos de GH: o eixo GH/IGF-1
O lado do péptido funciona de maneira diferente. CJC-1295 com DAC , Ipamorelina e o GHRP-6 atuam na glândula pituitária e não nas células musculares. Eles desencadeiam um pulso de GH, que estimula o fígado a libertar IGF-1 [6], e o IGF-1 liga-se de seguida ao seu recetor no músculo para iniciar a síntese proteica [7]. Este primeiro passo tem evidência humana sólida proveniente de investigação. Em adultos saudáveis, uma única dose de CJC-1295 aumentou os níveis de hormona de crescimento durante cerca de 6 dias e os níveis de IGF-1 durante 9 a 11 dias [8O Ipamorelin é conhecido pela sua seletividade, o que significa que liberta hormona de crescimento sem o aumento acompanhante de cortisol ou prolactina observado com péptidos mais antigos9Dado que este processo não envolve o recetor de androgénios, tanto os péptidos como a testosterona podem ser utilizados no mesmo indivíduo.
Análogos de IGF-1 (PEG-MGF): a via direta do IGF-1
PEG MGF funciona mais a jusante. Em vez de esperar por um pulso de hormona de crescimento, o PEG-MGF age de forma mais direta sobre os recetores de IGF-1 no músculo. Com este composto, o nosso principal interesse é ativar células satélite dormentes após lesão muscular, representando a fase de proliferação inicial que antecede a reparação muscular [10]. No entanto, a maior parte das evidências sobre isto é pré-clínica ou in vitro (não em animais ou humanos) e pelo menos um grupo independente não conseguiu ativar as células satélites, pelo que esta questão está longe de estar resolvida.
| Nota de investigação. Os péptidos de testosterona e de GH atuam em sistemas de recetores totalmente diferentes. Na investigação, são frequentemente estudados como variáveis complementares e não concorrentes. |
Comparação de Evidências de Investigação
O uso de testosterona tem décadas de dados clínicos humanos associados. O estudo histórico veio de Bhasin e colegas, cujo ensaio administrou a homens saudáveis 600 mg de enantato de testosterona por semana e registou ganhos em massa livre de gordura e força, com e sem treino. Um estudo posterior estabeleceu um padrão de dose-resposta com base no aumento das doses. [11]. A testosterona recebeu a aprovação da FDA para o hipogonadismo, pelo que o seu registo de segurança e eficácia é invulgarmente bem estudado para um composto relevante para a massa muscular. As desvantagens estão igualmente bem documentadas: 1) supressão do eixo hipotalâmico-hipofisário-testicular (HPTA), que cessa a produção natural de hormonas do seu corpo, 2) um aumento do hematócrito e 3) efeitos hormonais masculinos [12].
O lado dos péptidos tem menos dados de investigação em humanos, e os dados diretos de desempenho são limitados em comparação com a testosterona. No entanto, existem pontos de referência sólidos. A sermorelina e a tesamorelina baseiam-se ambas na hormona de libertação da hormona de crescimento (GHRH) e têm a aprovação da FDA, e a tesamorelina apresenta dados de ensaios aleatórios que mostram uma queda de cerca de 15 por cento na gordura visceral em comparação com o placebo, juntamente com níveis mais elevados de IGF-1 [13].
Os efeitos secundários relatados são mais leves, sem efeitos de hormonas masculinas e sem interrupção da produção natural de hormonas. Na prática, a testosterona é o composto mais compreendido, e os péptidos de GH são os mais fáceis de obter para utilização. Se estiver a ponderar entre péptidos e testosterona para o crescimento muscular, a diferença nas evidências e nos riscos é o verdadeiro ponto de decisão, e não a potência em bruto.
Principais Diferenças num Relance
Aqui está a comparação numa única vista. Cada linha representa um fator que os investigadores tendem a ponderar, mantendo as duas classes lado a lado.
| Fator | Testosterona | péticos secretagogos de GH |
|---|---|---|
| Mecanismo | Recetor de androgénios | eixo GH / IGF-1 |
| Tipo de hormona | Exógena (substituição) | Estimulação endógena |
| supressão do eixo HPT | Sim | Não |
| Evidência humana | Extenso | Limitado, em crescimento |
| aprovação da FDA | Sim (hipogonadismo) | No (uso de desempenho) |
| Estatuto jurídico (EUA) | Substância controlada da Lista III | Composto de investigação |
| Estado da AMA | Proibido | Proibido |
| Perfil de efeitos secundários | Bem caracterizado | Menos estabelecido |
| Efeitos relacionados com androgénios | Sim | Não |
Qual é mais relevante para o crescimento muscular?
Não há aqui nenhum vencedor universal, apenas uma resposta que depende do que está a tentar alcançar.
Se o seu objetivo for a hipertrofia muscular induzida por androgénios, a testosterona é o composto de referência e nada mais tem tanta evidência científica em humanos por trás. Se o seu foco for a estimulação da hormona do crescimento, o início da recuperação ou a via do IGF-1, os péptidos secretagogos da hormona do crescimento (GH) são as ferramentas naturais. Além disso, o seu estatuto de investigação é mais acessível, uma vez que não são substâncias controladas na maioria das regiões. Para a recomposição corporal, onde a massa muscular e a gordura importam em simultâneo, os péptidos de GH oferecem um segundo mecanismo: a hormona do crescimento também estimula a lipólise, a libertação de gordura armazenada.14, 15Para trabalho de combinação, os 2 comportam-se de forma independente por conceção, funcionando através de vias completamente separadas. Por outras palavras, a questão raramente é qual é mais forte, mas sim que via os seus objetivos utilizam.
Aviso de Segurança e Regulamentação
A testosterona é uma substância controlada e possuí-la sem receita médica é ilegal na maioria dos países. Os péptidos de GH são compostos de investigação: legais para compra para uso em laboratório, mas não para melhoria do desempenho pessoal. Tanto a testosterona como os secretagogos de GH constam da Lista Proibida da AMA, pelo que nenhum deles é permitido em desportos com controlo antidoping [16]. Nenhum dos dois pertence a um contexto médico ou de investigação aprovado.
Conclusão
A versão curta: a testosterona e os péptidos não são 2 caminhos para o mesmo destino. Utilizam vias completamente diferentes. A testosterona tem uma base de evidência humana mais sólida, enquanto os péptidos de GH oferecem estimulação do eixo da GH sem envolvimento de recetores de hormonas masculinas e sem supressão hormonal natural. Para os compostos aqui abordados, consulte o nosso coleção de péptidos para culturismo, e para um inquérito mais abrangente, consulte a nossa seleção do os melhores péptidos para o crescimento muscular.
FAQs
Serão os péptidos melhores do que a testosterona para o crescimento muscular?
Melhor é a pergunta errada, uma vez que os dois são utilizados para objetivos diferentes. A testosterona tem mais evidência em humanos relativamente a um efeito anabólico direto. Os péptidos de GH são ativos no eixo da hormona do crescimento e nas vias de recuperação, sem atividade androgénica. Portanto, para si, a escolha certa depende do mecanismo que pretende isolar.
Os péptidos podem ser utilizados juntamente com a testosterona?
Sim, e frequentemente são. Dado que os secretagogos da GH e a testosterona atuam através de sistemas de recetores separados, funcionam de forma independente, o que explica exatamente por que razão alguns protocolos incluem ambos em vez de apenas um ou outro.
Os péptidos aumentam os níveis de testosterona?
Os secretagogos de GH, como o CJC-1295 e a Ipamorelin, atuam no eixo da hormona do crescimento e não no sistema androgénico, pelo que não aumentam diretamente a testosterona. Um grupo distinto de péptidos, os compostos do tipo GnRH, podem influenciar os níveis de testosterona, mas esses pertencem a uma categoria diferente dos péptidos de GH abordados neste artigo.
Os péptidos são mais seguros do que a testosterona para investigação?
O perfil de efeitos secundários dos péptidos de GH tende a ser mais leve, sem supressão hormonal natural e sem efeitos hormonais masculinos. No entanto, o historial de segurança da testosterona em humanos está muito mais consolidado. Cada um tem perfis de risco diferentes, e essa é a forma mais importante de o encarar.
Referências
[1] Recetor de androgénios (Wikipédia) – https://en.wikipedia.org/wiki/Androgen_receptor
[2] Bhasin S, et al. Os efeitos de doses suprafisiológicas de testosterona no tamanho e na força muscular em homens normais (PubMed) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8637535/
[3] Eixo hipotálamo-hipófise-gonadal (Wikipédia) – https://en.wikipedia.org/wiki/Hypothalamic%E2%80%93pituitary%E2%80%93gonadal_axis
[4] Supressão da espermatogénese por testosterona exógena (PubMed) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33292112/
[5] Ficha Informativa sobre Droga da DEA: Esteroides, substâncias controladas da Lista III – https://www.dea.gov/sites/default/files/2020-06/Steroids-2020_0.pdf
[6] Aromatase (Wikipédia) – https://en.wikipedia.org/wiki/Aromatase
[7] Fator de crescimento semelhante à insulina 1 (Wikipédia) – https://en.wikipedia.org/wiki/Insulin-like_growth_factor_1
[8] Mecanismos de regulação da hipertrofia e atrofia do músculo esquelético mediados por IGF-1 (PMC) – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7564605/
[9] Teichman S, et al. Estimulação prolongada da secreção de GH e IGF-1 por CJC-1295 em adultos saudáveis (PubMed) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16352683/
[10] Raun K, et al. Ipamorelin, the first selective growth hormone secretagogue (PubMed) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9849822/
[11] Ativação de células satélite (estaminais) musculares durante a lesão e reparação tecidular local (PMC) – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1571137/
[12] Bhasin S, et al. Relações dose-resposta da testosterona em homens jovens saudáveis (PubMed) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11701431/
[13] Supressão da espermatogénese causada por TRT e esteroides anabolizantes-androgénicos (PMC) – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9243576/
[14] Tesamorelin na lipodistrofia associada ao VIH: meta-análise de ensaios clínicos controlados e aleatorizados (PubMed) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41545261/
[15] Os efeitos da hormona do crescimento no tecido adiposo: observações antigas, novos mecanismos (PMC) – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7180987/
[16] Lista de Substâncias e Métodos Proibidos da AMA – https://www.wada-ama.org/en/prohibited-list
